लाइफ स्टाइल

प्रेगनेंसी के दौरान फॉलो करें ये डाइट टिप्‍स

किसी स्त्री के लिए गर्भवती होना एक ऐसा समय होता है जब वह अपने गर्भ में वरदान के रूप में एक दूसरा जीवन पाल रही होती है। खुद से ज्यादा अपने बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए वह हर संभव कदम उठा रही होती है। नौवां महीना यानि प्रसव से पहले तीसरी तिमाही के …

रेड वाइन सेहत के लिए फायदेमंद, जानें, पीने के कई फायदे

क्या आपने कभी रेड वाइन का स्वाद चखा है, नहीं तो चख कर देखिए। यह बेहद ही फायदेमंद चीज है। रेड वाइन आपकी सेहत तथा त्वचा दोनों के लिए बेहद लाभदायक होता है। विभिन्न शोध में यह बात साबित हो चुकी है कि यदि रेड वाइन का एक मॉडरेट पेग हर दिन लिया जाए तो …

नारियल पानी पीने के हैं अनेक फायदे

सर्दी का मौसम सभी को सुहाना लगता है लेकिन इन दिनों स्किन और बालों की समस्या बढ़ जाती है। सर्दियों में एक तरफ जहां स्किन में रुखापन रहता है तो वहीं दूसरी तरफ बालों का झड़ना और डैंड्रफ की दिक्कत भी आम रहती है। इससे छुटकारा के लिए लोग तमाम तरह के उपाय को अपनाते …

कोरोना वायरस से बचाव के लिए करें ये घरेलु उपाय

चीन के बाद अब कोरोना वायरस भारत में भी पहुच चूका है। इसका अभी तक कोई इलाज या टीका नहीं मिला है कोरोना वायरस से बचाव ही इसका इलाज है। इसलिए आज हम आपको कोरोना वायरस से बचने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में- – …

शरीर के लिए फायदेमंद है सरसों का तेल

सरसों का तेल एक ऐसा तेल है तो हर भारतीय घर में देखने को मिल जाएगा। इस तेल का निर्माण सरसों के बीज को पीस कर किया जाता है। इसे खाना बनाने से लेकर पूजा पाठ तक कई रूप में इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही यह तेल प्राचीन समय से आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण …

सुबह खाली पेट चाय पीने के हैं ये नुकसान

चाय भारतीय समाज का एक अभिन्‍न अंग बन चुकी है, जिसे हम चाह कर भी नज़र अंदाज नहीं कर सकते। जिस दिन चाय ना पियों तो ऐसा लगता है मानों दिन की शुरुआत ही नहीं हुई है। भारत में लगभग 90 प्रतिशत लोग सुबह नाश्‍ते से पहले चाय जरुर पीते हैं। क्‍या आपको लगता है …

कई बीमारियों से छुटकारा दिलाएगा टमाटर

टमाटर का इस्तेमाल तो हर घर में कई रूपों में किया जाता है। कभी इसे सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए तो कभी सूप और सलाद के रूप में इसे खाया जाता है। ये जितना देखने में अच्छा लगता है, उतना ही वह खाने में स्वादिष्ट भी है और स्वास्थ्यवर्द्धक भी। तभी को टमाटर का …

स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद आंवला, जानें इसके फायदे

आंवला स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। आंवला में विटामिन सी से लेकर कार्बोहाइड्रेड और फाइबर मौजूद होता है। डायबिटीज से लेकर पाचन तंत्र और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आंवला बेहद फायदेमंद है। आंवले में कैल्शियम से लेकर पौटेशियम और आयरन तक कई खनीज पदार्थ और विटामिन मौजूद होते हैं। अगर आपके शरीर …

रोजाना खाली पेट चबाएं करी पत्ता, तेजी से घटेगा वजन

करी पत्ते का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय रसोई में खाने में छौंक लगाने के ल‍िए किया जाता है। ये खाने का स्‍वाद और खुश्‍बू दोनों में बढ़ोत्तरी कर देता है। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद में करी पत्ते को पेट के रोगो के लिए …

सुबह उठकर करें ये काम दिनभर रहेंगे फ्रेश

सर्दियों का समय है सभी लोग इस दौरान आसानी से आलस के शिकार हो जाते हैं जिससे आपका पूरा दिन व्यर्थ हो जाता है पर आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप आलस को बाय-बाय कह देंगे और पूरा दिन फ्रेश फील करेंगे। इसके लिए आपको ना पैसे खर्च करने पड़ेंगे ना ही …

BIG NEWS IN BRIEF