लाइफ स्टाइल

सर्दी में जरूर खाना चाहिए मेथी, जोड़ों के दर्द में देती है आराम

कहते हैं सर्दियों में हर व्यक्ति को हरी सब्जियां अपनी डायट में शामिल करनी चाहिए। इससे आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम की कमी दूर होती है। इम्यूनिटी और पाचन तंत्र मजबूत होता है। हरी पत्तेदार मेथी के भी कई लाभ हैं। आएये जानते हैं कि सर्दियों में मेथी कैसे आपको सेहतमंद रखेंगी- -मेथी में प्रोटीन, फाइबर, …

सर्दियों में अपनी स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए ऐसे चुनें सही कॉस्मैटिक

सर्दियों का मौसम आते ही हमारे कपड़ों और खानपान के साथ-साथ हमें हमारे कॉस्मैटिक प्रोडक्ट में भी बहुत से बदलाव करने पड़ते हैं। इसकी मुख्य वजह होती हैं सर्दियों की सुर्ख हवाएं जो हमारी स्किन को ड्राई बना देती हैं। कई बार इन हवाओं से अपनी स्किन को बचाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। …

फ्रेश और ग्लोइंग स्किन चाहिए तो लें लाइट स्लीप

– पारुल पाण्डेय अक्सर ही ऐसा देखने को मिलता है कि जब आपकी नींद पूरी नहीं हुई हो तो चेहरा थका हुआ दिखाई देता है। कसी बार नींद नहीं आने कारण आपका परेशान होना होता है जो चेहरे की चमक को चीन लेता है। नींद नहीं पूरी होने का सीधा असर व्यक्ति के शरीर पर …

कांटेक्ट लेंस पहनने वालों के आंखों में संक्रमण का खतरा

एक ताजा अध्ययन में यह तथ्य सामने आया है कि कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल करने वाले लोगों की आंखों में एक प्रकार का संक्रमण पाया गया है जिससे आंखो की रोशनी जा सकती है। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन( यूसीएल) और मूरफिल्ड्स आई हॉस्पिटल के वैज्ञानिकों की टीम ने 273 लोगों पर अध्ययन किया तथा इस नतीजे …

ज्यादा दिन रहना है जिंदा तो जरूर जाएं वेकेशन पर

एक नई रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि अगर आपको ज्यादा दिनों तक जिंदा रहना है तो काम से छुट्टी लेकर वेकेशन मनाना चाहिए। 40 साल तक की इस रिसर्च में अनुसंधानकर्ताओं के नतीजे बताते हैं कि वैसे लोग जो 1 साल में 3 सप्ताह से कम की छुट्टी ली उनकी मौत …

अपने फेस के अनुसार ऐसे करें न्‍यू हेयर कट

हर बार पार्टी में आप एक ही तरह का हेयर स्टाइल रखकर बोर हो गई हैं? और अब तो आपके पति भी आपसे कहने लग गए हैं कि आपने बालों का कुछ करवाओ। ऐसे में आपको घबराने की नहीं, बल्कि नए हेयर कट की ज़रूरत है। अक्सर, महिलाएं वो हेयर स्टाइल अपनाती हैं, जो उन्हें …

घर पर ही बालों को बनाएं लंबे-सिल्की और शाइनी, अपनाएं ये घरेलू टिप्स

बाल हर किसी की खूबसूरती का पहला एक हिस्सा है। घने और लंबे बालों के लिए लड़कियां काफी जतन करती है। बाल जितने शरीर की खूबसूरती बढ़ाते हैं उतनी ही मेहनत उनकी केयर करने में लगती है। हर मौसम में बालों की केयर अलग-अलग तरीक से करना चाहिए। गर्मियों में तेज धूप से और सर्दियों …

सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी फायदेमंद है शहद

मौसम कोई भी हो, स्किन की समस्या बनी ही रहती है। स्किन और सेहत खराब होने पर हम हमेशा मौसम को दोष देते हैं, पर ये जरूरी नहीं है कि मौसम ही खराब हो।  हमारी बिगड़ी लाइफस्टाइल या व्यस्तता ही इसके मुख्य कारण हैं। इसकी वजह से सेहत पर ध्यान नहीं जाता और स्किन से …

पार्टनर से झगड़ते वक्त कभी ना कहें ये बातें, नहीं तो टूट सकता है रिश्ता

किसी भी रिश्ते में छोटी मोटी नोंक झोंक होना लाजिमी है पर अगर यह ज्यादा बढ़ जाए तो रिश्ते में कड़वाहट होने लगती है और रिश्ता टूटने की कगार पर आ जाता है। झगड़ते वक्त अपने पार्टनर से कुछ भी बोल देते है जिससे रिश्ता कई बार बिगड़ जाता है। हम आपको बताते है कुछ …

..तो इसलिए सेक्‍स के बाद उदास हो जाते हैं पुरुष

अक्‍सर ये माना जाता है कि शारीरिक संबंध के दौरान महिलाओं की अपेक्षा पुरुष ज्‍यादा आनंद में रहते हैं। पर एक नए शोध में चौंकाने वाले तथ्‍य सामने आए हैं। शोध किया गया ऑस्‍ट्रेलिया के क्‍वींसलैंड यूनिवर्सिटी में। शोधकर्ताओं ने बताया कि इस तरह की शिकायत महिलाओं में होने की पहचान पहले ही चुकी है, …

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