Sep 21 2021 / 1:35 PM

‘‘मैंने खुद से कहा, मैं खुद को पटरी पर बनाए रखने के लिए दोगुनी मेहनत करूंगा!’’

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अर्जुन कपूर एक पोस्ट साझा कर बता रहे हैं कि कोविड-19 पॉजि़टिव पाए जाने के बाद उन्होंने फिटनेस के लिए क्या किया, ‘‘मैंने खुद से कहा, मैं खुद को पटरी पर बनाए रखने के लिए दोगुनी मेहनत करूंगा!’’

अर्जुन कपूर ज्यादा स्लिम और फिट दिखने लगे हैं और अपनी फिटनेस बनाए रखने के उनके प्रयासों की सराहना इंटरनेट पर हो रही है। अर्जुन ने याद किया कि उन्हें कोरोना वायरस से पॉजि़टिव हुए एक साल हो चुका है और उन्होंने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट साझा कर बताया इससे उन पर क्या प्रभाव पड़ा।

अर्जुन ने बताया, ‘‘एक साल पूरा हुआ! आप सोच रहे होंगे किस चीज का? कोई खुशियों वाली सालगिरह नहीं है यह, जब मैं कोविड-19 पॉजि़टिव हुआ, उसे एक साल बीता है… इसने मेरी फिटनेस को महीनों पीछे कर दिया। लॉकडाउन में जूम सेशंस में ड्रू के साथ मेरी एक दिनचर्या बन गई और फिर मुझे कोविड हो गया। मेरे जैसे व्यक्ति के लिए यह संघर्ष निरंतर चलने वाला था, हर दिन का महत्व था, प्रशिक्षण के हर सत्र का महत्व था। मुझे याद है, कि मैं हतोत्साहित हुआ, निराश हुआ। मैं भावनात्मक, मानसिक बदलाव की राह पर था और मैं यह बदलाव लाने का प्रयास कर रहा था…’’

उन्होंने बताया कि वो फिटनेस की दिनचर्या में वापसी करने के लिए उत्साहित थे और उन्होंने अपनी खोई हुई जमीन पा ली। उन्होंने कहा, ‘‘मुझे खुद को यह समझाने में कुछ दिन लगे कि सभी सावधानियां लेने के बाद भी मेरे साथ यह हुआ। लेकिन मैंने खुद को समझाया कि मैं दोगुनी मेहनत करूंगा ताकि मैं पटरी पर बना रहूँ। मैंने स्वास्थ्य लाभ लेते हुए अच्छे खाने और अपने मन व शरीर को आराम देने को सबसे ज्यादा महत्व दिया। मैं सेहतमंद एवं स्वादिष्ट खाना बनाने के लिए अक्षय अरोड़ा को धन्यवाद देता हूँ, जिसने मुझे फिर से स्वस्थ किया।’’

अभिनेता ने बताया, ‘‘नैगेटिव आते ही मैंने अपने ट्रेनर ड्रू नील के साथ वर्चुअल प्रशिक्षण के सत्र फिर से शुरू किए, जिससे मेरा उत्साह बढ़ा। स्वास्थ्य लाभ धीरे-धीरे और स्थिर रूप से कुछ महीनों तक चला। मुझे काफी मेहनत करनी पड़ी और यह महसूस होने में मुझे कुछ महीने लगे कि मैं फिर से फिट होने के लिए सही मार्ग पर हूँ। मैंने भूत पुलिस के लिए काम करना शुरू किया, उस समय भी मुझे अपने काम एवं फिटनेस की दिनचर्या के साथ ताल मिलाना मुश्किल हो रहा था। एक साल हो चुका है, लेकिन मैं अभी भी मेहनत कर रहा हूँ… लेकिन मुझे अपने सफर पर गर्व है। आज मैं जहां हूँ, उसकी मुझे खुशी है। मैं पिछले 12 महीनों में फिर से हासिल की गई शक्ति के साथ आगे बढ़ने के लिए उत्साहित हूँ।’’

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