आपकी खूबसूरती में भी चार चांद लगाता है आम, जानें इसके ये ब्यूटी टिप्‍स

  • ByJaianndata.com
  • Publish Date: 30-06-2018 / 8:53 AM
  • Update Date: 30-06-2018 / 8:54 AM

आम को फलों का राजा कहा जाता है। आम खाना हर किसी को पसंद होता है। आम केवल फल के तौर पर ही नहीं बल्कि और भी कई सारी चीजों के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जैसे- पना, जूस, अचार, शेक आदि।

आम हेल्थ के साथ-साथ आपकी खूबसूरती के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलोन कैंसर, ल्यूकेमिया और प्रोस्टेट कैंसर से बचाव करने में मददगार होते है।

आप पेस्ट बनाएं
आम से बने फेस पैक से चेहरे की झुर्रियां कम होती है। आम का गूदा और अंडे का सफेद भाग मिलाकर आप पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें। इस पैक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और कोलाजन आपकी त्वचा में कसाव लाएगा, जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत दिखेगी।

चमकदार आंखे
आम में विटामिन ए भरपूर होता है, जो आंखों की रोशनी बनी रहती है।

बालों में लगाए आम
आम का गूदा, दही और अंडे की जर्दी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस हेयर मास्क को बालों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर शैंपू से बाल धो लें।

शरीर की चर्बी को करता है कम
मोटापा कम करने के लिए आम एक अच्छा उपाय है। आम की गुठली में मौजूद रेशे शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में फायदेमंद होते है। आम खाने के बाद भूख कम लगती है। जिससे ओवर ईटिंग का खतरा कम होता जाता है।

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