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पुरुषों की प्रजनन के लिए बहुत फायदेमंद होता है नट्स, शोध में हुआ खुलासा 

खान-पान का इंसान के प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है ऐसा एक्सपर्ट बताते रहते हैं। हाल ही में हुए एक नये शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि अगर पुरुष नियमित तौर पर नट्स का सेवन करते हैं तो उनमें प्रजनन क्षमता मजबूत होती है। शोध में इस बात का पता चला  कि …

क्‍या आपको भी है सफेद दाग तो उपनाएं ये घरेलू उपाय

स्किन प्रॉब्लम और शरीर में कैल्शियम कमी के कारण चेहरे, गले, होठों, हाथों, पैरों या बॉडी के किसी भी हिस्से पर सफेद दाग होने लगते हैं। सफेद दाग एक ऐसी समस्या है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। यह शरीर के किसी भी हिस्से पर हो जाते हैं। इसका समय पर इलाज करना …

अगर घटाना हो जल्‍दी वजन तो खाने-पीने में करें ये बदलाव

वजन घटाने के लिए इंसान क्‍या कुछ नहीं करता… खाना-पीना ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो इंसान अपने वजन के लिए छोड़ देता है। वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन फिर भी कई बार किसी विशेष कारण के चलते हम जल्द से जल्द वजन कम करना चाहते हैं। यही कारण है कि …

सिगरेट पीने वालों के लिए बुरी खबर

सिगरेट पीने वालों के लिए एक बुरी खबर है। एक नए अध्ययन खुलासा हुआ है कि सिगरेट पीने वालों को अगर हड्डी का इलाज कराना पड़े तो काफी मुश्किलें आती है। साथ ही उनकी हड्डी को ठीक होने में लंबा समय लग सकता है। यह समस्या बुजुर्गो और महिलाओं में ज्यादा पाई जाती है। हर …

रोज सुबह नाश्‍ते में खाएं पोहा, शरीर को होते हैं ये बड़े फायदे

पोहा एक ऐसा नाश्‍ता है जो पूरे भारत में बड़े ही मजेदार स्‍वाद के साथ खाया जाता है। पोहा खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। काफी लोग नाश्ते पोहे का सेवन करते हैं। इसमें विटामिन्स और कार्बोहाईड्रेट की काफी मात्रा होती है जो शरीर को स्वस्त रखने …

डायबिटीज में काफी फायदेमंद होता है अखरोट खाना, जानें कैसे

एक अध्ययन में दावा किया गया है कि अखरोट खाने वाले वयस्क लोगों में इसका सेवन नहीं करने वालों के मुकाबले टाइप 2 के मधुमेह होने का खतरा कम हो जाता है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस ऐंजिलिस के शोधकर्ताओं के अनुसार करीब तीन चम्मच के बराबर अखरोट का सेवन करने से टाइप 2 की डायबिटीज का …

प्याज के छिलके के ये फायदे जानकर आप भी नहीं करेंगे उसे फेंकने की भूल

प्याज एक ऐसी चीज है, जिसके बिना सब्जी का टेस्ट अधूरा लगता है। आप प्याज को काटते समय जरूर इसके छिलके फेंक देते होगें, क्योंकि आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में पता नहीं होगा। आप इसके फायदे जानकर इसे फेंकना बंद कर देगें। छिलकों से पाएं बेदाग चेहरा आज के समय में अनियमित …

शादी नहीं करने वाले लोग मर जाते हैं जल्‍दी, जानें क्‍या कहता है ये शोध

मेडिकल जर्नल हार्ट ने एक शोध प्रकाशित किया है। इस शोध में बताया गया है कि शादी करने से दिल सेहतमंद रहता है। शोध में 42 से 77 साल के करीबन 20 लाख लोगों को शामिल किया गया था। ये लोग यूरोप, उत्तरी अमेरिका, मध्य और पूर्व एशिया के रहने वाले थे। शोध में पता …

बारिश के मौसम में ऐसे रखें अपनी हेल्‍थ का ख्‍याल, ध्‍यान रखें ये बातें

बारिश का मौसम आ चुका है है और इस मौसम में बीमारियों का फैलना आम बात है, क्योंकि यह मौसम संक्रमण के लिए अनुकूल है। इस मौसम में अपनी सेहत का बहुत ज्‍यादा ध्‍यान रखना जरूरी है। अगर आप जरा सी भी लापरवाही करते हैं तो आप बीमार हो सकते हैं। बारिश का मौसम अपने …

कम उम्र में शराब पीने से याददाश्त पर पड़ता है बुरा असर

हाल ही में एक शोध में सामने आया है कि जो किशोरावस्था में ही अत्यधिक शराब पीते/पीती हैं तो उनकी अल्पकालिक याददाश्त कम हो सकती है। एक नए शोध में यह पता चला है। पत्रिका जेनूरोसी में प्रकाशित शोध के अनुसार, किशोरावस्था में अत्यधिक शराब पीने से दिमाग की उन कोशिकाओं की गतिविधियां बाधित होती …

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