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हेल्थ के लिए भी काफी लाभदायक है शंख बजाना, होते हैं ये बड़े फायदे

हिंदू धर्म में शंख का बड़ा महत्व माना जाता है, शंख मुख्य रूप से एक समुद्री जीव का ढांचा होता है। शंख सिर्फ हिंदू धर्म का पवित्र धार्मिक प्रतीक ही नहीं है बल्कि इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। शंख बजाने के अलावा इसमें रखा पानी कई बीमारियों में फायदा करता है। शंख में कैल्शियम …

बदलती लाइफस्टाइल से बढ़ी गर्भपात की समस्या

पारुल पांडेय, मुंबई: मिसकॅरेज यानी विज्ञान की भाषा में प्राकृतिक गर्भपात। आएदिन अब गर्भपात  प्रमाण का ग्राफ बढ़ता ही नज़र आ रहा है। डॉक्टरों द्वारा  मिली जानकारी के अनुसार ग्रामीण स्वास्थ्य विभाग में सुविधाओं के अभाव, लोगों का अशिक्षित होना और पौष्टिक आहार न मिलना ही महिलाओं में बढ़ते मिसकैरेज का कारण है । पूरे …

ज्‍यादा पानी से होती है ये खतरनाक बीमारी

कहा जाता है कि ज्‍यादा पानी पीना शरीर के लिए काफी फायदेमंद रहता है। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि बहुत ज्यादा पानी पीने से ज्यादा तरल पदार्थ इकट्ठा हो सकता है जिससे खून में खतरनाक रूप से कम सोडियम होना या जानलेवा हाइपोनैरेमिया होने का खतरा बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप दिमाग …

अब योग से दूर होगा बच्‍चों को तनाव

आजकल के लाइफस्टाइल में किसी भी उम्र में स्ट्रेस हो सकता है। बच्चों को भी कई तरह की चिंताएं और तनाव रहता है। अगर आपका बच्चा भी बहुत ज्यादा चिंति‍त रहता है उसके लिए सबसे बेहतर उपाय है योग। हाल ही में एक रिसर्च में भी ये बात सामने आई है। साइकोलॉजी रिसर्ज एंड बिहेवियर …

कभी न पीएं डिस्पोजल में चाय, होती हैं ये गंभीर बीमारियां 

अगर आप भी डिस्पोजल या थर्माकोल वाले कप में चाय पीते हैं तो आज ही से इसे बंद करे दें, क्‍योंकि ये डिस्पोजलस पॉली-स्टीरीन से बने होते है और जब हम इन डिस्पोजल्स में गरम चाय पीते हैं तो इसके कुछ तत्व चाय के साथ घुलकर पेट के भीतर चला जाता है। जिससे कैंसर होने …

रमजान में रोजे रखते समय ऐसे रखें अपने शरीर का ख्‍याल

17 मई से रमजान का महीना शुरू हो चुका है। रमजान के इस पूरे महीने रोजे रखे जाते हैं। जो की बहुत मुश्किल होता है क्यों की रमजान में काफी नियम कानून का पालन करना पड़ता है। मई-जून की इस भारी गर्मी में इतना कठीन वर्त रखना किसी चुनौती से कम नही। रोजे में सूरज …

जानिए बासी रोटी खाने के ये बड़े फायदे

कई बार रात की बची बासी रोटी सुबह कुत्तों को डाल दी जाती हैं लेकिन इन बासी रोटी को खाने से भी शरीर को काफी फायदा होता है। ज्यादातर लोग बासी खाना खाने से कतराते हैं और यही कारण है कि वह बासी रोटी भी नहीं खाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि बासी …

देश में हर साल पैदा होते है हजारों कम सुनने वाले बच्‍चे

देश में हर साल 27 हजार से ज्यादा नवजात सुनने में असमर्थता के साथ पैदा होते हैं, वहीं विश्व में इनकी संख्या 3.6 करोड़ से ज्यादा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा जारी 2012 के आंकड़ों में इस बात का खुलासा हुआ है। भारत में नवजातों के सुनने में असमर्थता की समस्या पर सर गंगाराम अस्पताल …

मोटापे को भगाना है दूर तो करें ये योगासन 

मोटापा जैसे-जैसे बढ़ने लगता है वैसे-वैसे हमारी चिंता भी बढ़ने लगती है। मोटापे कम करने लिए लोग काफी मेहनत भी करते हैं, लेकिन मोटापा अक्सर अपनी जगह से हिलता नहीं है। मोटापा एक ऐसी समस्या है जिससे ज्यादातर लोग दुखी हैं। लेकिन कुछ योगासन इस समस्या को कुछ ही दिनों में दूर कर सकते हैं। …

नींबू के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

नींबू विटामिन सी से भरा होता है। यह अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है यह इम्युन सिस्टम को बनाये रखता है जिससे हमारा शरीर इन्फेक्शन से दूर रहता है। नींबू एक अच्छा एंटीसेप्टिक है, जो दिल की ​बिमारी वाले मरिजों के लिए फायदेमंद है। नींबू खून को साफ करने में भी मदद करता है। …

28-02-18

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