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बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए ऐसे करें आयुर्वेदिक फुट मसाज

आजकल हर शहरों में एलोपैथी से इलाज कराने का काफी चलन है और लोग धीरे धीरे आयुर्वेदिक पद्धति को भूलते जा रहे हैं। लेकिन जैसे जैसे लोगों में जागरूकता बढती जा रही है और उन्हें यह पता चल रहा है कि एलोपैथी में साइड इफ़ेक्ट भी होता है लेकिन आयुर्वेद का कोई साइड इफेक्ट नहीं …

अब बच्चों को खिलाना हुआ आसान…

बच्चों को खाना खिलाने में एक मां को बहुत मेहनत करनी पड़ती है। उसके आगे-पीछे भागना पड़ता है तब जाकर कहीं बच्चे की कटोरी खाली होती है। लेकिन अकसर यह देखा गया है कि बच्चों को अगर खुद से खाने के लिए दे दिया जाए, तो वे सहजता से खाते हैं और कटोरी खाली भी …

हमेशा रहेंगे जवान अगर खाएंगे यह 10 चीजें

सेब: सेब में पेक्टिन होता है। जिससे इसे स्किन टोनर के रूप में ल‍िया जाता है। इसके अलावा सेब में एंटी ऑक्सीडेंट और फ्रूट एसिड भी होता है। ज‍िससे इसके हर द‍िन के सेवन से आपके शरीर और चेहरे पर चमक द‍िखेगी। दही: दही का सेवन बढ़ती उम्र में लाभप्रद है। यह कैल्शियम का एक …

28-02-18

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