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नारियल तेल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जिस वजह से वो ना सिर्फ हमारी स्किन और बालों के लिए बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। तो आइये जानते हैं नारियल तेल के स्वास्थ्यवर्धक लाभ। -नारियल के तेल में लोरिक ऐसिड पाया जाता है जिस वजह से यह दिल …

Continue reading “स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होता है नारियल का तेल”

सेहत तथा सौंदर्य के लिए एलोवेरा बहुत फायदेमंद होता है। इसके एक नहीं अनेक फायदे होते हैं। आज हम आपको ऐलोवेरा के ब्यूटी और सेहत से जुड़े महत्वपूर्ण फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं – झड़ते बाल व डैंड्रफ से छुटकारा के लिए झड़ते बाल से निजात पाने के लिए कंडिशनर में दो …

Continue reading “सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है एलोवेरा, ऐसे करें उपयोग”

देश में तेज गर्मी का असर दिखने लगा है, ऐसे में धूप और लू के असर से खुद को बचाने के लिए ढेर सारा पानी पीजिए और पानी से भरपूर तरबूज खाइए। जी हां, गर्मी के मौसम में तरबूज खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें 90 प्रतिशत पानी होता है जो गर्मी …

Continue reading “जानिए गर्मियों में तरबूज खाने के फायदे”

गर्मियों के दिनों में प्यास बुझाने के लिए लोग ठंडा पानी पीते हैं। पानी ठंडा करने के लिए ज्यादातर लोग फ्रिज का प्रयोग करते हैं लेकिन कुछ लोग जो अपने शहर से दूर किराए पर कमरा लेकर रहते हैं या जो फ्रिज खरीदना अफोर्ड नहीं कर सकते उनके लिए तो मिट्टी का बना मटका ही …

Continue reading “गर्मियों के दिनों में मटके के पानी पीने के फायदे”

पपीता हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। अगर इसका हर रोज सेवन किया जाएं तो सेहत को कई फायदे मिलते है। चलिए आज आपको पपीते के पांच फायदों के बारे में बताते है, जिसके यूज से आपकी सेहत के साथ स्किन भी ठीक रहेगी। – अगर आप हर रोज पपीते का सेवन करेंगे …

Continue reading “क्या आप जानते हैं पपीता खाने के फायदे”

जीरा एक ऐसा मसाला है जिसकी खूशबू और स्वाद दोनों ही लाजवाब होते हैं। इसका इस्तेमाल ज्यादातर सब्जी बनाते समय तड़के में किया जाता है। लेकिन यह स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है और ये हर घर में आसानी से उपलब्ध हो जाता है। जीरा, जो तड़के के लिए इस्तेमाल …

Continue reading “रोज सुबह खाली पेट पिएं जीरे का पानी, सेहत के लिए है काफी फायदेमंद”

एसिडीटी होने पर लोग अक्सर दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन इनका असर कुछ देर तक ही रहता है। इसका इलाज घर पर ही कुछ घरेलू उपायों को अपना कर किया जा सकता है। -टमाटर का सेवन करने से एसिडीटी की परेशानी नहीं होती हैं। इसमें कैल्शियम, फास्‍फोरस और विटामिन सी होता है। ये शरीर …

Continue reading “एसिडिटी दूर करने के घरेलू उपाय”

अनजाने डर और डिप्रेशन को हिप्नोथेरेपी से बिल्कुल ठीक किया जा सकता है, WHO ने भी माना है, कि सायको सोमेटिक डिसीज को ठीक करने में हिप्नोथैरेपी अन्य उपचार पद्धतियों की तुलना में 93 प्रतिशत तक सही काम करती है, ये कहना हिप्नोसिस इंटरनेशनल बोर्ड ऑफ रजिस्ट्रेशन (यूएसए) के सदस्य और मुंबई के जाने माने …

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सब्जियां खाना किसको पसंद नहीं होता है। लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं कि सब्जियां ना खाने के कारण उन्हें नुकसान भी होता है। अगर आपको सब्जियों में टमाटर या बैगन ज्यादा पसंद है तो जरा सावधान हो जाएं। जी हाँ, इसके भी कई नुकसान होते हैं। ज्यादा खाने से आपको पथरी की कठिनाई हो …

Continue reading “भूलकर भी ना खाएं ये दो सब्जियां होती है पथरी की समस्या”

सभी जानते हैं कि खाने के ऊपर से धनिये की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है। जो आपकी सब्जी के स्वाद और खुशबू को बढ़ाती है। आज हम आपको धनिया खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं धनिया के अनेकों फायदें- अगर आप प्रतिदिन धनिया के पत्तों का …

Continue reading “पेट संबंधी बीमारियों के लिए रामबाण है धनिया”