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कोरोना वायरस से बचाव के लिए करें ये घरेलु उपाय

चीन के बाद अब कोरोना वायरस भारत में भी पहुच चूका है। इसका अभी तक कोई इलाज या टीका नहीं मिला है कोरोना वायरस से बचाव ही इसका इलाज है। इसलिए आज हम आपको कोरोना वायरस से बचने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में- – …

शरीर के लिए फायदेमंद है सरसों का तेल

सरसों का तेल एक ऐसा तेल है तो हर भारतीय घर में देखने को मिल जाएगा। इस तेल का निर्माण सरसों के बीज को पीस कर किया जाता है। इसे खाना बनाने से लेकर पूजा पाठ तक कई रूप में इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही यह तेल प्राचीन समय से आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण …

सुबह खाली पेट चाय पीने के हैं ये नुकसान

चाय भारतीय समाज का एक अभिन्‍न अंग बन चुकी है, जिसे हम चाह कर भी नज़र अंदाज नहीं कर सकते। जिस दिन चाय ना पियों तो ऐसा लगता है मानों दिन की शुरुआत ही नहीं हुई है। भारत में लगभग 90 प्रतिशत लोग सुबह नाश्‍ते से पहले चाय जरुर पीते हैं। क्‍या आपको लगता है …

कई बीमारियों से छुटकारा दिलाएगा टमाटर

टमाटर का इस्तेमाल तो हर घर में कई रूपों में किया जाता है। कभी इसे सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए तो कभी सूप और सलाद के रूप में इसे खाया जाता है। ये जितना देखने में अच्छा लगता है, उतना ही वह खाने में स्वादिष्ट भी है और स्वास्थ्यवर्द्धक भी। तभी को टमाटर का …

स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद आंवला, जानें इसके फायदे

आंवला स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। आंवला में विटामिन सी से लेकर कार्बोहाइड्रेड और फाइबर मौजूद होता है। डायबिटीज से लेकर पाचन तंत्र और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आंवला बेहद फायदेमंद है। आंवले में कैल्शियम से लेकर पौटेशियम और आयरन तक कई खनीज पदार्थ और विटामिन मौजूद होते हैं। अगर आपके शरीर …

रोजाना खाली पेट चबाएं करी पत्ता, तेजी से घटेगा वजन

करी पत्ते का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय रसोई में खाने में छौंक लगाने के ल‍िए किया जाता है। ये खाने का स्‍वाद और खुश्‍बू दोनों में बढ़ोत्तरी कर देता है। करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद में करी पत्ते को पेट के रोगो के लिए …

सुबह उठकर करें ये काम दिनभर रहेंगे फ्रेश

सर्दियों का समय है सभी लोग इस दौरान आसानी से आलस के शिकार हो जाते हैं जिससे आपका पूरा दिन व्यर्थ हो जाता है पर आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप आलस को बाय-बाय कह देंगे और पूरा दिन फ्रेश फील करेंगे। इसके लिए आपको ना पैसे खर्च करने पड़ेंगे ना ही …

पेनकिलर के अधिक सेवन से हो सकती हैं ये बीमारियां

नई दिल्ली। कुछ लोगों को आदत होती है कि वह छोटे-मोटे दर्द के लिए भी पेनकिलर का इस्तेमाल करते हैं। कहते हैं कि जब तक दर्द बहुत ज्यादा न हो उसे बर्दाश्त करना आना चाहिए। जब लगे कि दर्द हद से ज्यादा बढ़ गया है और असहनीय है तभी पेनकिलर खाना चाहिए। पेनकिलर खाने से …

सर्दियों में घी के कई फायदे

सभी व्यंजनों का स्वाद देसी घी के बिना पूरा नहीं होता है। घी सिर्फ स्वाद से ही नहीं जुड़ा है बल्कि इसका स्वास्थ्य से भी लेना-देना होता है दरअसल गर्मी की तुलना में देसी घी का सेवन सर्दी के मौसम ज्यादा करना चाहिए। सर्दी का मौसम देसी घी के सेवन के लिए सबसे उपयुक्त माना …

सर्दियों में पिएं पालक का जूस, होंगे इतने फायदे

पालक में शारीरिक विकास के लिए लगभग सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं। मिनरल्स, विटामिन और दूसरे कई न्यूट्रीएंट्स से भरपूर पालक एक सुपर-फूड है। पालक में विटामिन ए, सी, ई, के और बी कॉम्प्लेक्स अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें मैगनीज, कैरोटीन, आयरन, आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फॉस्फोरस और आवश्यक …

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