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अगर आप प्लास्टिक की बोतल से पानी पीते हो जरा संभल जाए। क्योंकि इससे आप कई बिमारियों का शिकार हो सकते है। प्लास्टिक की बोतलें केमिकल्स और बैक्टीरिया से भरी हुईं होती हैं। जो मानव शरीर के लिए जहरीले होते हैं। प्लास्टिक गर्म वातावरण में पिघलती है, जब हम कार या बाइक में प्लास्टिक की …

Continue reading “प्लास्टिक की बोतल से पानी पीने से हो सकती है ये बीमारियां”

पीरियड (मासिक धर्म) के दौरान आपके डायट में किस फूड का समावेश है यह बहुत मायने रखता है। इस दौरान महिलाओं को थकान, सुस्ती और दर्द होना जायज़ है। वहीं कुछ महिलाओं के लिए इस दर्द को झेल पाना मुश्किल होता है, जिसकी वजह से वो बहुत गुस्सा करने लगती है। पीरियड के दौरान क्रैम्प …

Continue reading “पीरियड में खाएं ये फूड, पेट दर्द हो जायेगा छू मंतर”

क्या है जीका वायरस? डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया की तरह ही जीका एक बड़ी जन-स्वास्थ्य समस्या है। जीका वायरस से संक्रमित कई लोग खुद को बीमार महसूस नहीं करते। अगर मच्छर किसी संक्रमित व्यक्ति को काटता है, जिसके खून में वायरस मौजूद हैं, तो यह किसी अन्य व्यक्ति को काटकर वायरस फैला सकता है। आपको …

Continue reading “जाने क्या है क्या है जीका वायरस और यह कैसे फैलता है, कैसे करें पहचान और अपनों का बचाव”

नई दिल्‍ली। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा जारी अल्कोहल एंड हेल्थ 2018 पर वैश्विक जारी रिपोर्ट के मुताबिक भारत में प्रति व्यक्ति शराब की खपत 2005 और 2016 के बीच दो गुना बढ़ गई। 2005 में भारतीयों ने 2.4 लीटर शराब का सेवन किया, जो 2010 में 4.3 लीटर तक बढ़ गया और 2016 में …

Continue reading “भारत में दोगुनी हुई शराब पीने वालों की संख्या”

डायबिटीज से कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है और इससे कैंसर के मरीजों के जीवित रहने की समय सीमा भी कम हो जाती है। स्वीडिश नेशनल डायबिटीज रजिस्टर (एनडीआर) के अनुसंधानकर्ताओं के अनुसार, डायबिटीज से पीड़ित 20 प्रतिशत मरीजों में इस बीमारी से अछूते लोगों के मुकाबले कोलोरेक्टल कैंसर होने का खतरा सबसे ज्यादा …

Continue reading “अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो जाएं सतर्क, आप पर मंडरा सकता है कैंसर का साया”

स्वाद से भरपूर पोहे को नाश्ते में खाने से शायद ही कोई इनकार करे। स्वाद के साथ ही यह सेहत के लिए भी भी बहुत फायदेमंद है। इसका सेवन आपको फिट रखने के साथ ही वजन कम करने में भी मददगार होता है। इसमें कार्बोहाईड्रेट पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और इसमें शरीर के …

Continue reading “पोहा स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी है बहुत फायदेमंद”

हर कोई चाहता है कि उसकी बढ़ती उम्र का असर उसके शरीर पर न हो। इसके लिए कुछ कई घंटे जिम में बिताते है तो कुछ सर्जरी के जरिये अपनी उम्र छुपाने की कोशिश करते है। लेकिन आज हम आपको ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे है जिसके रोज सेवन से आप बुढ़ापे …

Continue reading “रोज करें इस चीज का सेवन, बुढ़ापे तक दिखेंगे बिल्कुल जवान”

– पारुल पाण्डेय ऑक्टोबर हीट ने मुंबईकरों का हाल बेहाल कर रखा है, जिसकी शरुआत का असर पिछले दो दिन से ही देखने को मिल रहा है। इस मौसम में पेट की बीमारियों के साथ ही आंखों से जुड़ी दिक्कतें भी बढ़ रही हैं। ऐसे में जरूरी है की लोग अपनी शारिरिक स्वक्षता का खुद …

Continue reading “ऑक्टोबर हीट महिलाएं ऐसे रखें अपना ख्याल”

यदि 10 मिनट प्रतिदिन आप व्यायाम कर रहे हैं तो आपकी याददाश्त बढ़ जाएगी। आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास समय की कमी हो गयी है। ऐसे में फिट रहने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाकर एक्सरसाइज करना सभी के लिए संभव नहीं है लेकिन इस जिंदगी में भी कोई प्रतिदिन …

Continue reading “रोज 10 मिनट करें ये काम बढ़ेगी आपकी याददाश्त”

गुलाब की सुंदरता देखते ही बनती है, तभी लोग इसका व्यापक रूप में इस्तेमाल करते हैं। कभी अपने मन की बात कहने के लिए इसका सहारा लेते हैं, तो कभी सौंदर्य में प्राकृतिक तरीके से निखार लाने के लिए इसका उपयोग किया जाता है। गुलाब को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसमें …

Continue reading “गुलाब के फूल के ये चमत्कारी फायदे नहीं जानते होंगे आप”